Det finns något som kallas klardrömmar, som bara få av oss verkar ha upplevt. Mitt i en dröm kan man bli medveten om att man faktiskt drömmer och egentligen ligger i sängen, och förstå att det som nu kommer att hända inte är på riktigt.

De flesta blir omtumlade av att plötsligt bli medvetna om att de drömmer, och vaknar strax efter upptäckten. Men några har tränat sig i metoder som håller dem kvar i drömmens värld. Då kan man agera modigare och prova på sådant man hade velat göra i verkliga livet men inte kan eller vågar. Flyga med armarna som vingar, kanske. Eller försöka besegra de hinder man har problem med.

Genom träning kan man själv bestämma vad man ska drömma om, och sedan låta händelserna ske i sömnen - och träna sig i det man bestämt sig för. Under sitt medvetna liv kan man sedan ha nytta av detta genom ett bättre självförtroende och större självinsikt.