2001-11-23
Några har skrivit och berättat att de ofta drömmer så hemskt att de tycker det är läskigt att somna.
Det första man bör göra är att försöka lösa problemen som orsakar återkommande jobbiga drömmar. Om man nonchalerar sina egna känslor får man upprepade drömmar, ända tills man gör något åt sin situation. Men det är ju inte alltid man kan styra sitt liv och sin omgivning; ibland tvingas man ha det lite kämpigare under en tid - kanske genom en stressig fas i skolan eller på jobbet.
Jag tänkte här föreslå en metod man kan prova på för att försöka sova gott om natten.
